I år kommer vi starta sesongen med en träningshelg. Syftet med helgen är att komma igång inför vårens tävlingar (nästa tävling är om ett par veckor), kontrollera cykeln, fokusera på teknik och få visdom från Niklas efter tränarutbildningen samt ha massor av KUL på BMX cykel.
Under helgen kommer banan renoveras av föräldrarna. Vi tar ut en symbolisk summa per cyklist på 100 kronor för träningslägret för mat, dryck osv. Se nedan.
Planen är:
Lördag 25/4, 10.00 - 16.00, plats ÄlvsjöBMX bana.
Niklas tränar. Fokus på teknik, kondition, fys, kul, BMX och inte minst hopp. Mat och dryck står föreningen för.
Söndag 26/4, 12.00 - 16.00 (ca), alternativ MTB cykling i skog
Plats: Nedanför Hammarbybacken
Träning av teknik, balans, koordination, hopp, kondition. Plats: Nedanför Hammarbybacken vid Skistar, Nacka. Alla måste ha MTB cykel, hanskar, benskydd, ta med mat + vatten. Stina och Pål guidar i stigcykling i Hellas. Niklas ansvarar för teknik. Om det blir super-dårligt väder (snö eller permafrost) ersätter vi denna aktivitet med inomhusträning hos Logica Nacka Strand, innebandy eller motsvarande.
Behöver veta snarast hur många som kommer med på detta träningsläger.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar